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孕婦可以按摩頸椎嗎

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「導讀」孕婦可以按摩頸椎。適當地按摩,是可以緩解頸椎的痠痛,但是按摩的力度不宜過大,可輕輕地推拿,切莫刺激到穴位,避免影響到腹中的寶寶。
孕婦可以按摩頸椎嗎
孕婦可以按摩頸椎嗎

孕婦是可以按摩頸椎的。很多孕媽咪在懷孕期間,由於長時間地臥躺,很容易就患上頸椎病,頸椎病一發作,有時候痠痛難忍,坐也不是站也不是,嚴重者還會出現頭暈、嘔吐等症狀。時間長了,對準媽媽是一個嚴重的健康隱患。然而適當地按摩,是可以緩解頸椎的痠痛,但是按摩的力度不宜過大,可輕輕地推拿,切莫刺激到穴位,避免影響到腹中的寶寶。

孕媽媽平時也要注意預防頸椎病地發生,平時不要側臥在沙發上看電視或蜷縮在被窩裏玩手機,睡覺時,枕頭的高度要注意,仰臥時枕頭高度應等於立起來的拳頭高度,平時應該加強鍛鍊,可適當做一些孕期運動,這樣纔可避免頸肩肌過度疲勞,最終累及頸椎,患上頸椎病。

孕婦按摩頸椎對胎兒有影響嗎

孕期很多準媽媽由於長時間臥躺,很容易就引起頸椎痠痛,適當按摩是可以減輕痠痛,但孕婦按摩頸椎對胎兒有影響嗎?很多準媽媽都會顧慮這一點,其實如果按摩手法得當,孕婦按摩頸椎對胎兒是沒有影響的,並且還大有益處。

懷孕後,孕婦會出現頸椎痠痛,這是由於孕期準媽媽大部分時間都是臥躺的狀態,這就很容易引起頸椎病的發生,頸椎病會直接影響到孕媽媽生活質量和睡眠質量。長期以往,是會危及到準媽媽和胎兒的健康。

適當地按摩,能減輕準媽媽因爲頸椎病所帶來的一些不適症,但按摩也要講求技巧,手法一定要輕柔,避免刺激到腹中的胎兒。

孕婦可以用頸椎按摩器嗎

頸椎按摩器能有效幫助頸椎患者減輕頸椎的痠痛,那麼懷孕期間的孕婦能不能按摩呢?

答案是否定的,孕婦在懷孕期間是不能使用按摩器的,這是因爲孕期很多穴位都是不能去按摩的,否則會對胎兒造成一定的影響,嚴重者會導致流產,再者,電子脈衝按摩器使用電流刺激人體達到按摩效果的,這種電流同樣也會刺激到胎兒的。此外,按摩器會產生輻射,要知道懷孕的時候電磁輻射不好的。

因此,孕婦在懷孕期間,是不建議使用頸椎按摩器,如果頸椎痠痛難忍,可適當用手按摩,但力度一定要輕柔,如果情況較爲嚴重,則要到醫院配合醫生治療。

孕婦按摩頸椎的注意事項

人體的穴位是十分複雜的,因此,在按摩的時候,更要小心謹慎,特別是孕婦,如果按摩時不小心碰到是會損害的孕婦及胎兒健康的。那麼孕婦按摩頸椎有什麼需要注意的呢?我們就一起來了解下孕婦按摩頸椎的注意事項。

第一,由於孕婦的體質特殊,因此,按摩頸椎一定根據病情選擇適宜的按摩手法,不當的手法操作,可能會帶來極大的危害性,甚至流產。

第二,按摩的力度大小是因人而異的,並非越大力越好,爲孕婦按摩,力度更應該柔和,輕巧,切莫刺激到身體的特殊穴位。

第三,按摩的同時,也要注意孕婦的身體變化和呼吸的強弱快慢。如果一旦有不適的反應,應該立即停止。

孕期頸椎痠痛,是可以通過按摩來緩解的,但是幫孕婦按摩必須要非常謹慎,因爲有些穴道在孕期不能被刺激,因此按摩力道也必須適可而止。

孕婦如何預防頸椎病

隨着準媽媽的體重的逐漸增加,行動不便,很多時候都需要臥牀休息,但這樣就會增加頸椎病的發生機率,那麼我們就來看看準媽媽該如何預防頸椎病。

首先,控制體重。大多數女性在懷孕後體重都有顯着的增加,但是過於肥壯的腹部,會添加腰部負荷。所以,體重適度最佳,保持在正常的範圍爲宜。

其次,不能搬動較重的物體。削減腰部和頸椎部位的受傷的機率。

再者,要注意保暖,懷孕時間受力較重的腰部和頸部,更容易遭到風寒侵襲,所以要做好保暖,避免頸椎病的病情加重。

準媽媽們預防頸椎病除了要保持充足的睡眠外,還要時刻關注自己的體重,保暖也是至關重要的,做到以上的預防工作,保證胎兒正常的發育就是我們共同的心願了。

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