牙齒是我們用來咀嚼的地方。牙齒也是我們用來展示我們的美麗的地方，能夠擁有一口潔白整齊的牙齒，可以讓你的個人魅力增加不少。但是有的人不知道怎麼回事，牙齒出現了發黃的情況。其實有一些小竅門可以讓要吃迅速變白。那麼黃牙變白的小竅門有哪些呢？
1、草莓
草莓中含有的蘋果酸可以作爲一種收斂劑，清除牙齒表面的污點。當與發酵粉混合時，它就成爲一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。
2、水
適量喝水能讓牙齦保持溼潤，刺激分泌唾液。吃完東西後喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，藉機作怪而損害牙齒。
3、海帶
海帶，能夠吸附色素，不僅不把色素留給牙齒，還能把牙齒表面及淺層的色素從牙齒上帶走，幫助牙齒恢復潔白。
4、無糖口香糖
無糖口香糖，可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。
5、蕉
香蕉，熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
6、綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。
7、洋蔥
洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
8、芥末
芥末，內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
本文詳細介紹可以可以讓牙齒變白的八個小竅門。這些小竅門可以讓你的牙齒快速的變白，而且還不會有任何的副作用。這些食物可以讓要吃變白，你只需要多吃一些這些食物就可以讓你的牙齒變得白白的，非常漂亮哦。
