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孕婦風熱感冒怎麼食療

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孕婦風熱感冒怎麼食療

很多孕婦在懷孕十月的過程中,難免身體會出現一些小狀況,比如說風熱感冒等等,但是因爲此時孕婦已經懷有寶寶,選擇藥物治療可能會對寶寶產生一定的影響,於是很多孕婦選擇食療的方法去治療風熱感冒,那麼什麼樣的飲食方案能對風熱感冒有治癒的作用呢?

1、腐竹白粥

材料:腐竹10g,大米50g

做法:將腐竹洗乾淨後,與大米混合熬製成粥,待粥熬製略稠後加入適量的食鹽,根據自己的口味加入蔥花進行調味即可。在感冒多發季節也可以多食用來預防感冒。

2、冬瓜薏米粥

材料:生薏米20g,冬瓜500g,粳米50g

做法:冬瓜去皮後將冬瓜肉切成小塊,在將大米熬製成粥的過程中加入薏米和剛剛切好的冬瓜塊即可。孕婦食用此粥不僅可以對風熱感冒有緩解作用,還能有效的解決妊娠期水腫的症狀。

3、蔥薑湯

材料:將生薑切成3片,將生蔥切成3段,適量紅糖

做法:將生薑和紅糖放入清水中熬湯,待水開後加入切好的生蔥段再熬製5分鐘即可。此湯有辛熱解表的作用,適合孕婦在風熱感冒的時候飲用。

4、薑絲蘿蔔湯

材料:蘿蔔30g,薑絲10g,適量紅糖

做法:將蘿蔔切成片後熬製成蘿蔔湯後加入生薑絲,再熬製15分鐘即可,可以根據孕婦的口味加入適量的紅糖。

5、蔥豉豆腐湯

材料:2塊豆腐,3根蔥白,10g淡豆豉

做法:在油鍋中將豆腐煎至淡黃色,加入淡豆豉和清水熬湯,後加入蔥白即可。在飲用此湯後應該注意保暖,這樣有利於其功效的發揮。

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