懷孕初期很多孕婦都是吃了吐，吐了再吃，但是過了三個月後就會好轉，更有食慾，也有自控力差的孕婦吃的太多以至於撐的難受，這就不利於胎兒的發育，而且吃的太胖也不利於生產，那麼懷孕吃太飽難受怎麼辦？
面對美食的誘惑孕婦更加沒有自控力，難免吃的太飽增加了腸胃的負擔，這種情況可以適當的散步，輕輕的按摩腹部促進腸胃的蠕動，這個時候儘量不要喝水。孕婦通常是採用少食多餐的方式，過於飽腹很容易引起身體不適，還會讓體重迅速增長。
大家都知道吃的太飽就很容易長胖，尤其是對於孕婦來說活動量小，如果吃的太多很容易造成負擔，也會出現孕期高血壓的情況，對生產是很不利的。還是要理性的面對美食，畢竟是爲了自己的身體好，也是爲了胎兒的健康發育着想，不可過度任性。
在孕期一定要注意均衡的營養攝取，飲食得當，但是過於吃的太飽只會增加腸胃的負擔，自己撐的難受不說，一定程度上還會讓胎兒不適。所以說建議孕媽合理的飲食，規律飲食，不要一時的放縱造成意外的發生。
