山捻子孕婦可以吃嗎

山捻子是一種野生的小果子，也叫桃金娘，吃起來微微帶點酸味，很爽口。山捻子成熟之前，顏色是青綠色的，一般到了9月-10月份的時候開始逐漸變紅或者變紫，成熟以後是紫紅色。那麼，山捻子孕婦可以吃嗎？

山捻子有一定的安胎作用，因此孕婦可以吃一些山捻子，不過不要吃得太多。另外，一般山捻子成熟是在10月份左右，山捻子不容易儲存，所以最好在應季的時候吃山捻子。下面在給大家推薦幾種比較適合給孕婦吃的野生作物：

1.山榛子

山榛子是一種很常見的乾果，其營養價值可以說很高的。孕婦在孕期的時候要多吃一些山榛子。山榛子與普通榛子是有區別的。山榛子的個頭要比普通榛子小很多。另外，山榛子最好是生吃，其營養價值和口感會更好一些。

2.沙棘

沙棘汁就是以沙棘果爲原料壓榨而成的。沙棘是一種在乾旱的地區生長的多年生植物。沙棘果很小，一般只有豇豆大小，顏色爲黃色的，味道酸酸的，營養價值非常高，裏面含有十餘種維生素，而且還含有鈣、鐵、鋅等很多微量元素。

3.地皮菜

地皮菜樣子類似於木耳，是一種野生的菌類。地皮菜的營養價值特別高，非常適合給孕婦吃。