很多孕婦都被腿抽筋而困擾，有嚴重的更是一夜要抽筋好幾次。那麼對於孕婦腿抽筋該如何治療呢？下面請看小編爲大家總結的幾種妙招方法。
1、儘量多的攝入鈣含量較豐富的食物，例如各種奶製品以及綠色蔬菜。
2、服用鈣片，最好是選擇複合維生素D的鈣片，也可以由醫生檢查後根據自身情況選擇鈣片。
3、睡眠之前按摩小腿和腳部，還可以把腳部墊高再睡。日常生活避免穿高跟鞋，也不要站立的時間過長，千萬不要讓腿部肌肉過於疲勞。
4、如果出現了抽筋，可以將手放在桌子上作爲支持，雙腿站直，儘量讓腿後部肌肉拉伸，髖部微微前傾並彎曲，膝蓋部位要拉直，儘量使呼吸平穩。也可以斜靠在牆上，雙腳平放在地上，兩隻手臂伸直，微微前傾，用雙手撐住牆。
5、如果孕婦睡覺發生腿抽筋的情況，可以讓丈夫幫助按摩小腿和腳部，按摩後再熱敷，這種方法能夠切實地減輕腿抽筋的症狀，緩解痛苦。
以上便是小編給大家帶來的，針對孕婦腿抽筋的五大妙招了，希望可以爲準媽媽們帶來幫助。
