懷孕能吃小白杏嗎

懷孕對於女性來說是一個特殊的階段，這個時候不止身體有變化，食物的選擇以及攝入的量也是需要謹慎的，不然很容易導致身體出現不舒服的情況。但是有一些媽媽就是考慮到要補充營養物質，所以不知道懷孕能吃小白杏嗎？

懷孕其實可以吃小白杏，但是一定是要注意不能吃很多，因爲一般白杏都是屬於涼性的食物，要是吃多了對於身體不好，對於子宮裏面正在發育的孩子也不好，建議就是儘量不要吃，實在忍不住的可以適當的吃一點點，切記不要貪食。

小白杏的食用一定是要在煮熟之後的，因爲一般的生的白杏都是帶有一定的毒性的。要想吃健康無毒的白杏只能加工，進行炒熟之後再食用。很重要的一點就是即使小白杏已經熟了，本性屬涼也不變，懷孕的媽媽吃少量就可以了。

其實孕期可以吃的堅果補充營養還是比較多的，並不一定就是要吃小白杏，可能有一些地方的小白杏對於身體影響較小。安全起見還是建議不要食用。可以吃一些核桃，開心果這類物質進行代替，也是可以起到補充礦物質以及微量元素的作用的。