女性懷孕之後，肚子越來越大，身體會有微妙的變化，特別是肚子大起來之後，容易出現不適感。這些感覺主要是因爲生理性因素造成的，並不是疾病。如果懷孕壓迫坐骨神經怎麼辦？
要知道，坐骨神經痛是由於懷孕引起的，不是疾病，也不用刻意治療。如果坐骨神經痛，最好使用熱水袋對疼痛部位進行熱敷，可以有效緩解坐症狀。但是需要注意的是，最好選擇熱水袋熱敷，避免使用熱寶寶。孕媽媽如果坐骨神經痛，就不要去搬比較沉重的東西，不然坐骨神經痛更加嚴重。
孕媽媽最好多活動，不要保持一個姿勢太久，不要站立太久，也不要坐着太久，可以四處走動，活動一下，平時一定要注意，不要穿高跟鞋，最好是穿軟硬適中的平底鞋。
孕媽媽坐着的時候，要注意椅子高度，最好是在自己的腰部放上一個墊子，或者是靠枕，坐着的姿勢要對，可以緩解坐骨神經痛。
孕媽媽孕期一定不要着涼，着涼可能引發坐骨神經痛。孕媽媽可以簡單對自己的腰部進行按摩，因爲按摩可以減輕坐骨神經痛的感覺。
