大部分準媽媽在孕晚期會變得特別怕熱，經常會很容易出汗，同時當準媽媽聞到自己身上明顯的臭味的時候，會有種一種無法言表的尷尬與煩躁。h所以很多準媽媽都希望可以學習一些可以緩解出汗尷尬的小妙招。那麼懷孕37周晚上睡覺出汗正常嗎？
首先，懷孕37周晚上睡覺會有出汗的情況，這是屬於比較正常的一種現象，準媽媽大可以放心。由於懷孕期間，準媽媽的身體組織會悄悄的發生了明顯的變化，導致很怕熱，很愛出汗，這是正常的現象。建議準媽媽可以合理的使用空調，這能夠降低室內的溫度，讓準媽媽可以感覺到比較舒適，有利於準媽媽保持愉悅平和的心情以及促進的食慾。
其次，準媽媽在開空調的期間，注意冷氣盡量不要調得太強，溫度儘量維持在大概二十五度左右，注意不能把溫度調得太低，這樣會與室外的溫差特別大，從而會引起準媽媽患上感冒症狀。
最後，準媽媽還要注意補充水分。在孕晚期準媽媽要主動多喝溫開水，建議每天喝一千毫升左右比較合適。多喝水對準媽媽以及胎兒都非常有好處。
