孕期側睡不舒服怎麼辦

孕婦在懷孕以後，隨着肚子越來越大，睡覺的時候，會感覺特別的不舒服。因爲在孕後期的時候，醫生都是主張讓孕婦採用側睡的方法。但是也不一定，每次睡覺都採用一個姿勢。那麼孕期側睡不舒服怎麼辦？

孕婦在側睡的時候不舒服，可以適當的變換姿勢，或者是買一個孕婦枕，都能夠改善睡眠。雖然說孕期平躺着睡，可能會是胎兒不舒服，但是孕婦在平躺着睡的時候胎兒沒有不正常的表現，睡的又比較安穩的話，可以採用平躺睡的姿勢，只是不要睡的時間過長。

有一些女性在懷孕之前就喜歡平躺着睡，側睡的時候會壓迫自己的身體，所以在懷孕的時候側睡會感覺不舒服。還有的女性是因爲疾病造成的，想要睡覺睡得更香，可以變換一下睡姿，只要不趴着睡，一般是沒有問題的。

雖然孕後期的時候，左側睡覺是最好的姿勢，但是可以根據孕婦的喜好來選擇比較適合的姿勢。每次可以變換一下睡姿，不要一直用一個姿勢睡覺，可以保證孕婦有一個好的睡眠質量，能夠使胎兒在肚子裏邊更好的發育。