女性懷孕後，身體會分泌一些特殊物質來維持妊娠的狀態，其中孕酮對於胎兒的發育和穩定具有很重要的作用。孕酮過低很可能會造成胎兒流產的嚴重後果，因此一些孕婦需進行孕酮的補充。那麼，吃什麼補孕酮快？
可通過服用激素或飲食來補充。孕酮是早期孕檢的一個重要指標，部分孕酮過低的孕婦需在醫生的指導下，積極補充孕酮。孕酮即黃體酮，屬於女性體內激素的一種，但可用於補充孕酮的激素藥物很多，因此孕媽不可盲目補充，應根據醫生的指示選擇適合自身情況的種類。
若孕酮低的情況並不嚴重，也可通過食物來進行調節，比如多吃含有類似黃體酮物質的食物。像是黃豆、大豆和黑豆等，還有玉米、花生和芝麻及葵花籽等，糙米、乳類和蛋類也可適量進食，這些食物中有的含有類似雌激素的天然物質，有的含有豐富的維生素E，對於孕酮的提升有益。
此外，孕婦還要注意營養的均衡，多吃營養豐富的食物，比如瘦肉、嫩雞肉和河魚等高蛋白食物，以及諸如獼猴桃、檸檬和草莓等新鮮蔬果，綠葉蔬菜還可幫助補充天然葉酸。
