女性有孕的初期，擔心會影響健康狀態，因此在睡覺的時候，也很謹慎，想要找到適合孕婦的睡姿，避免影響胎兒健康。但是對於什麼樣的睡姿比較好，適合孕婦，不會影響到胎兒成長，很多女性都不清楚。那麼，懷孕初期什麼姿勢睡好？
首先，如果孕婦是在有孕的初期，此時胎兒在孕婦的體內還只是胚胎，因此壓迫方面比較小，孕婦可以隨意採取姿勢睡覺，無論平躺、側躺、趴着都可以。不過要注意，避免有東西卡在肚子部位，或者影響呼吸就可以。
其次，在懷孕中期的時候，孕婦是肚子已經漸漸變大。此時孕婦在睡覺的時候，就要注意保護肚子，可以採取側躺的姿勢睡覺，左側或者右側都可以。仰躺的姿勢睡覺，有可能讓孕婦的腰背部感覺到壓迫。如果要仰躺睡覺，可以用一些軟的枕頭，將兩腿擡高。
另外，在孕晚期的時候，孕婦就要注意自己的睡姿，一般採取左側躺位比較好。這種睡覺的姿勢，能夠糾正子宮的位置不正問題，還有利於血液循環，對胎兒供氧也有好處，對胎兒的生長髮育也有促進作用。此時孕婦已經不適合仰躺睡覺，因爲肚子很大，容易壓迫到靜脈，造成輸血、輸氧出現困難，還會影響血壓，引起孕婦和胎兒不適，此時應注意側躺。
