懷孕之後，不僅要注意到飲食方面，衛生方面以及健康方面，還要注意睡姿。像一些愛趴着睡的人就要注意了，早期如果趴着睡，就會影響到胎兒健康。所以說懷孕期間睡姿很重要，那懷孕睡哪個姿勢最好？
孕期用什麼姿勢來睡覺是孕媽特別關心的問題。很多門診的患者詢問醫生左側臥位累的實在不行，能否平臥或者右側臥位。因爲書上、很多人都說要左側臥位，這個觀點是不對的，醫生建議體位一定要孕媽自己感覺怎麼舒服怎麼來，這點非常重要的。首先孕媽感覺舒服了，才能休息好、孩子才能舒服。所以不要一味強調左側臥位。
有的寶媽覺得左側臥位孩子動的厲害，但因書上說左側臥位而不採取右臥位，書上沒有說一定要左側。提倡左側臥位是因爲子宮增大後會壓迫腹主動脈，左側臥位可減少壓迫，但並不是每個人都這樣。所以在孕期一定要用適合自己，感覺舒服的體位來休息，這是最主要的，沒有必要一味的強調左側臥位。
對於孕婦的睡姿，其實，最關鍵的還是孕晚期。懷孕早期只要不趴着睡就好，要是到了晚期，如果怕壓到寶寶，那就採取左側臥。
