懷孕一段時間後，自己也會非常注重飲食，爲了肚子裏寶寶健康着想，媽媽也不敢亂吃食物的。在吃某一種食物之前，都會先上網搜搜，看這種食物適不適合自己吃。也有些媽媽非常糾結自己的睡姿，那麼到底懷孕初期怎樣睡姿最好呢？
懷孕初期對睡姿沒有特別大的限制。具體採用什麼睡姿，最好要看一看自己平時喜歡什麼樣的姿勢睡覺。所以在懷孕初期就是怎麼舒服怎麼睡就行了。在懷孕初期的時候，肚子裏的寶寶只是一個小細胞，一般是不會受到外力的壓迫的，所以媽媽的睡姿可以隨意。
到了孕中期的時候，媽媽的睡姿就有限制了。要避免自己的肚子受到外力的作用。有些媽媽羊水過多或者有雙胞胎，這個時候就要採取臥位的方式睡覺了。有些媽媽會感覺到自己的四肢非常沉重，可以採取仰臥的方式。在兩隻腿下面用一個枕頭墊一下，就可以緩解下肢不舒服的情況。
現在纔剛懷孕，所以還得要特別注意，肚子裏的寶寶非常不穩定。這時候要讓自己多休息，不要讓自己太累了。飲食應該清淡，不宜食用刺激性的食物。
