大家在睡覺得時候，只有好的睡姿才能夠使身體得到休息，睡覺的時候得到放鬆。對於懷孕的女性來說，睡覺的時候姿勢更加重要，只有正確的姿勢，才能夠避免因爲睡姿使胎兒受到傷害，那麼孕早期什麼睡姿最好？
懷孕早期的時候，平躺着睡或者是側睡，這種睡姿都是非常好的。但是不能夠趴着睡覺，因爲孕婦在趴着睡覺的時候，即使沒有顯懷，也會壓迫到腹部，影響胎兒的健康。等到懷孕後期的時候，最好採用左側睡這種方法。
有很多的孕婦，在懷孕期間喜歡抱着東西睡覺，抱東西睡覺的時候，儘量的不要抱着毛絨玩具去睡覺，因爲毛絨玩具上面可能會有一些填充物，會影響到孕婦的呼吸情況。可以在睡前洗澡，換一身乾淨的睡衣，都能夠睡得更香。
另外女性在懷孕以後，睡覺的房間一定要經常的通風，睡覺時候所穿的內衣一定要以舒適爲主。如果不想每天洗澡的話，也可以在睡覺之前用熱水泡腳，都可以使孕婦睡覺的時候睡得更香，睡覺之前不要看手機，每天睡覺的時間最少要在8個小時以上，才能夠使孕婦得到休息。
