懷孕是一件既美好又難熬的事情。營養的補充在懷孕的過程中也是非常重要的，在懷孕的時候很多孕婦比較喜歡吃一些清淡的食物，老人們都說小米粥的營養是很豐富的。那麼懷孕的人能不能吃小米粥？
小米粥是大家最熟悉不過的了，大家都知道經常喝小米粥，它對胃是很有好處的。孕婦是可以吃小米粥的，並且孕婦吃小米粥對胎兒的發育，也是很有幫助的。小米粥對很多人來說都是很適合吃的，它可以減少口腔的細菌滋生，還可以補血。
在懷孕的初期。很多孕婦都吃不下東西，這時候可以喝點小米粥，小米粥很清淡，而且也沒有什麼怪味，孕婦吃了是很有幫助的。小米粥的含糖量要比大米粥高，如果孕婦的血糖比較高建議少吃小米粥，到了孕晚期正常飲食就可以了。
在懷孕期間也不要一味的來補充營養，如果胎兒的營養過剩，會使孕婦的血壓增高，胎兒過大，對孕婦來說也是很不利的。在懷孕期間要正常飲食，不要亂吃一些補品，那樣對胎兒是很不利的。也一定要注意飲食合理搭配，孕婦在這個時候也要適當的去運動。
