孕婦在懷孕之後，就會發現自己的身體會有許多不同的變化。有很多孕婦在懷孕後會變得非常容易出汗，而且汗量增多，特別是有許多孕婦會在睡覺的時候出汗，睡醒了就一身的汗。那麼，孕婦爲什麼睡醒一身汗呢？
孕婦在睡覺時候出汗是正常的，因爲孕婦在懷孕之後，體內的雌性激素變多了，所以導致腎上腺功能一直處於一種亢奮的狀態。再加上孕婦在孕期的代謝頻率變快，所以孕婦就會出現頻繁出汗、汗量增加等情況，從而就出現了孕婦在睡醒一身汗的情況。
其實孕婦在睡醒後一身汗是正常的，也不必太擔心。因爲這也是人體排毒的過程，孕婦排汗也是有益於其身體健康的。那麼孕婦在睡覺的時候出汗後應該怎麼做呢，有以下幾種措施：
1.孕婦可以多用溫水擦身，勤換衣服。因爲孕婦容易出汗身體就會黏糊，而且容易悶出痱子，所以孕婦應該多用溫水擦身子，保持皮膚的乾淨，並且把髒的衣物換掉，保持整潔。
2.孕婦應該穿料子舒適寬鬆的衣服睡覺。孕婦選用料子舒適的可以吸收排汗，而且寬鬆的衣服可以讓孕婦睡得更舒適。
3.孕婦應該多喝熱水。孕婦在大量出汗後，身體會流失很多水分，所以孕婦要多喝熱水來補充流失的水分，還可以多吃水果來補充。
