女性懷孕之後，最注重的就是自身的健康以及寶寶的健康。這時就需要定期到醫院進行檢查，其中羊水是很重要的檢查項目。羊水是保護胎兒的一種物質，如果羊水不正常就會直接危害到寶寶的健康。那麼，三十週羊水多少正常呢？
首先，羊水在胎兒的生長髮育過程中起到了很重要的作用，它爲胎兒提供營養和生活環境，如果羊水過少就容易出現宮縮的情況，羊水過多則會影響寶寶的健康發育，因此正常的羊水對於寶寶來說至關重要。孕三十週羊水正常指數在80~180mm，深度是30~70mm，如果低於或高於這個值，都不是正常範圍。
其次，寶寶在肚子裏的時候是生活在羊水之中的，羊水就像溫室一樣保護着寶寶，寶寶在羊水之中能夠自由的生長和呼吸，維持着生理需求。所以在懷孕期間，如果羊水偏少，可能會使胎兒窒息，建議到醫院進行檢查治療。平時在飲食上也應該注意，最好是合理飲食，可以適量的喝些水來補充，也可以多喝些豆漿，這樣也能夠補充羊水。
最後，羊水能夠很好的保護胎兒，能夠緩解外在的一些衝擊。隨着胎兒的不斷生長，羊水的成分也會發生變化，因此在懷孕以後，女性朋友一定要時刻注意羊水的指數，羊水指數過高或過低都會給胎兒造成不利影響。產檢就變得尤爲重要，這樣才能夠及時的發現問題，處理問題。
