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孕婦喝蜂蜜水會不會得糖尿病

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孕婦喝蜂蜜水會不會得糖尿病

蜂蜜是一種很有營養的食物,有不少人都喜歡喝蜂蜜水,這對於健康是有益的。女性在懷孕的過程中,需要很多的營養,所以很多孕婦想要喝蜂蜜水,但是又擔心會引發妊娠糖尿病。那麼,孕婦喝蜂蜜水會不會得糖尿病呢?

孕婦適量喝蜂蜜水的話,對於健康是有益的,而且不會引發糖尿病。不過在喝蜂蜜水的時候,不要加熱服用,否則會失去維生素,而且會讓生物酶失活,這就降低了蜂蜜的營養價值,大家使用45度左右的水調和蜂蜜比較好。

在孕婦選擇蜂蜜的時候,最好是選擇表面帶有微小氣泡的蜂蜜。這些氣泡是活性酶運動產生的,食用這種蜂蜜對健康是最好的。孕婦朋友們要注意,懷孕期間是不宜吃蜂王漿的。這是因爲在蜂王漿裏面含有激素,很容易刺激子宮,進而引起子宮收縮,這會干擾胎兒的正常發育。

孕婦不要早晨起來空腹喝蜂蜜水,因爲蜂蜜水裏面含有糖分,並非是單純的水,所以在飲用之後,蜂蜜裏面的果糖會轉化成葡萄糖,而後被身體吸收,這便失去了早晨喝水的作用。因此大家需要先喝點白開水,等到十分鐘後再喝蜂蜜水。

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