女性在懷孕之後容易出現腳腫的情況，特別是在懷孕後期，腳腫問題會更加嚴重。孕婦腳腫屬於正常的生理現象，主要是因爲子宮逐漸增大，從而壓迫下腔靜脈所引起，如果腳腫嚴重，需要及時緩解。那麼，孕婦腳腫要怎麼來緩解呢？
孕婦在睡覺的時候，可以採取側臥位，減小對下肢神經的壓迫。每天進行泡腳，加快腳部血液循環，也可以緩解腳腫的症狀。注意休息，不要長時間的站立或行走，休息時可適當擡高下肢。飲食上可以吃低鹽的食物，能緩解症狀，適量的吃具有消腫功效的食物，如西瓜、鯽魚湯等等。
腳腫雖然是孕期的一種正常現象，但是腫脹的厲害，需要服用消腫的藥物來緩解症狀。如果是很嚴重的腫脹，就要檢查血壓和尿液，可能是因爲血壓高引起，也有可能是產前子癇引起，就需要進行治療，控制好血壓。
腳腫的原因很多，需要根據實際的原因來做相應的治療。腳腫也有可能是因爲身體的其它原因引起，所以孕婦在孕期的檢查，必不可少，只有保證自己的健康，才能爲寶寶的發育提供一個良好的環境。
