孕婦好幾天沒有大便怎麼辦

孕婦的健康讓全家人掛心，只有孕婦身體健健康康的，胎寶寶才能健康發育，一旦孕婦的健康出現問題，家人就會跟着擔心。有些孕婦在孕期會出現便祕現象，連續幾天不排大便，家人擔心的不得了。那孕婦好幾天沒有大便怎麼辦？

孕婦連續幾天沒有大便是便祕造成的，如果孕婦想排便卻排不出來，可以採取一些特殊的方法來促進排便。這種情況下孕婦可以使用肥皂條或者甘油來促進排便，可以將肥皂條或者甘油塞入肛門，在這些物質的潤滑作用下，大便就能順暢排出，從而消除便祕帶給孕婦的困擾。

如果孕婦幾天沒有大便也沒有腹脹的症狀，也沒有產生便意，可以暫時不做特殊處理，適當調整飲食結構即可。這種情況下，孕婦一定要都吃一些蔬果，保證飲食中的膳食纖維攝入量，同時也要多喝水，可以促進排便 。

孕期便祕是一件很危險的事情，在用力排便的過程中可能會引發早產危險。爲了預防孕期出現便祕現象，孕婦除了要注意飲食之外，還要適量的運動。孕期並不是不能做運動，只要運動方式柔和不劇烈即可，就能促進排便。