孕婦對孕期護理都有所瞭解，寶寶在出生前，了會發出一些特殊的信號，比如見紅或者是破羊水等，而且還有宮縮的感覺，出現真性宮縮時，就要儘快前往醫院待產，到了40周的時候，胎兒隨時有分娩的可能，孕婦更要小心謹慎，那麼，40周沒有宮縮怎麼辦？
40周沒有宮縮的話，孕婦先不用着急，預產期2周內出現宮縮都是正常的，只要檢查沒有出現異常即可。有的孕婦可能會出現宮縮頻繁，此時就要注意休息，避免刺激腹部，不要盲目服用藥物，如果有腰痠腹痛，就要及時去醫院就診。
孕婦可以去醫院進行檢查，如果胎兒適合分娩的話，就會使用藥物刺激法，主要是服用或點滴催產素，可以加快宮縮，進而實現分娩。再者，孕婦可以吃些刺激子宮收縮的食物，例如有山楂、蜂蜜、巧克力等。
臨產前可以吃甜食，以增加胎動次數，胎動次數越多，宮縮的速度也就越快。如果身體沒有異常的話，可以在醫生的指導下進行適度的運動，例如漫步行走，或是上下樓梯等，最好在家人陪同下，可以適當的加快宮縮。
