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孕早期能吃西瓜嗎

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孕早期能吃西瓜嗎

懷孕早期便是指懷孕1~3個月期間,若不小心則可誘發流產等不良情況的發生,所以此階段也十分關鍵,飲食也是要十分注意,但是有些寶媽在懷孕早期比較饞嘴,想問問孕早期能吃西瓜嗎?

寶媽症狀懷孕早期是暫時不要做劇烈運動,乾重活就更加不能做呢,而且其日常飲食要注意,不要胡亂吃東西。關於能不能吃西瓜這個問題,一般而言,懷孕早期孕婦是可以吃西瓜的,這是因爲西瓜含水量十分豐富(94.00%以上),而且富含葡萄糖、各項維生素等,所以其營養價值是比較高的。

孕婦懷孕早期吃適量的西瓜,可以起到生津止渴、清熱解暑以及通便利尿等等作用。其實西瓜全身都是“寶物”,其瓜子、瓜皮都能夠食用,西瓜子中含有大量的不飽和脂肪酸,其降血壓功效很好,同時還可以起到預防動脈硬化作用、降低心腦血管疾病作用。

另外,西瓜皮的抗菌消炎功效也很好,如果孕婦懷孕早期有口腔潰瘍的話,可以把西瓜皮弄成粉末撒在患處,可以有效緩解症狀。雖然西瓜好處多,但是對於冷藏過西瓜不吃比較好,避免影響胎兒。

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