孕期要重視鈣質的，畢竟孕婦自身神經功能，還有肌肉伸縮力都是需要鈣質的。尤其是胎兒的生長髮育也是需要鈣質的，如果胎兒獲取的鈣質不足，這個情況還是會有一定影響的，比如導致剛出生的寶寶有先天性的喉軟骨軟化並。那麼，孕期一直沒有補鈣怎麼辦？
不少孕婦在孕期是很重視補鈣的，但是有的孕婦整個孕期一直沒有補鈣，這個情況還是會擔心的。畢竟隨着孕期時間的推移，孕婦和胎兒對鈣質的需求是越來越大的，沒有補鈣，可能會對胎兒的生產發育造成一定的影響。
當然孕期一直沒有補鈣，這個情況要看孕婦是不是缺鈣，對於大多數的孕婦來說平時可以從飲食中獲取，比如多吃海帶，芝麻，還有一些豬骨頭，蝦皮等，還有每天喝牛奶，這樣就可以攝取一定量的鈣質，如果這樣注重就不需要刻意補鈣了。
從孕婦的身體狀況來看，如果有缺鈣，這個情況很有可能會出現小腿抽筋的症狀。所以孕婦要注意留意身體的狀況，看身體是不是會出現意外的狀況。尤其是有腿部抽筋，這個情況要及時給孕婦檢查鈣元素的，這樣及時發現是不是缺鈣，便於補鈣的。
