很多女性在懷孕之後都會出現一些不太舒服的症狀，有的女性會感到頭暈想吐，有的則會表現出嗜睡，而有的孕媽到了孕晚期，則會出現胃反流的症狀，非常的不適，那麼，現在就來看看孕晚期胃反流怎麼緩解？
孕晚期胃酸反流可以通過少吃多餐的方法進行改善，可以飯後適當的活動進行緩解，懷孕後期的時候出現胃酸倒流，可以選擇在平時吃一點蘇打餅乾或者喝一點蘇打水幫助緩解。若是效果不明顯，還可以在專業醫生的指導下服用藥物進行治療，達喜能夠起到中和胃酸的作用，有助於緩解胃酸和吐酸水的症狀。
孕晚期胃酸反流多數是由於胃腸蠕動緩慢或者消化功能不良引起的，也可能是子宮異常增大導致胃部上擡和膈肌上擡的原因。建議孕婦飲食上不要吃太飽，應該少量多餐，少吃一些澱粉含量高的食物以減少產氣；孕婦飯後可以散散步，建議慢走半個小時，以促進胃腸蠕動、減少腹脹。另外，孕婦剛吃完飯不能立即躺下，容易反酸，儘量在飯後休息至少兩小時左右再睡覺。睡覺時，適當擡起牀頭，能減少食道反流，可以適當運動，飯後逛公園是最好的運動方式。飲食儘量不要吃高脂肪食物，定期進行檢查，及早了解情況。
