在孕婦妊娠期間許許多多的孕期症狀會導致孕婦很難受，那麼對於妊娠期的孕媽媽們來說，找到一個舒服的睡姿是極其重要的。好的睡眠可以幫助孕媽媽更有精神，也會增強孕媽媽的抵抗力。那麼，懷孕7個月要怎麼睡才舒服？
建議懷孕幾個月的孕媽媽左側臥睡，因爲這樣能有效的減少胎位異常，也有效的減少了胎兒早產的風險。尤其是對於那些生長髮育遲緩的胎兒來說，左側臥睡是最爲有效的。所以孕媽媽選擇左側臥睡，是一個對胎兒和自己都好的兩全其美的姿勢。
如果有些孕媽媽在懷孕7個月感覺四肢過於沉重，那麼可以選擇仰臥睡。在孕婦的頸部墊一個枕頭，這樣孕婦可能會更加舒適。無論是什麼姿勢，只要孕媽媽舒服就好。因爲無論是什麼樣的睡姿，都不會對寶寶造成一定的壞影響。
在妊娠期間的孕媽媽一定要定期的到正規醫院進行產檢，並詢問醫生應該怎麼睡纔是對胎兒最好的睡姿。孕媽媽也要平時多注意休息，多喝水，減少一些疾病的產生。保持一個良好的心態，積極面對生活，讓胎兒健康成長。
