備孕之前多補充葉酸對寶寶的發育很好能補充孕期的一些物質備孕期間補充葉酸能預防孕婦貧血等好處，那麼是懷孕之後才補充葉酸有會對胎兒有影響嗎，對胎兒還有用嗎。備孕期間正確補充葉酸很重要，給怎麼補充葉酸，下面本站小編就來和大家說一說。
1、預防孕婦貧血： 孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率爲20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。
2、預防寶寶先天性畸形： 降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。
3、預防神經管缺陷： 神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。
4、促進胎盤發育： 影響DNA和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。
5、預防孕婦患先兆子癇： 服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。
首先我們要知道DHA的生物分子式爲二十二碳六烯酸。其最通俗的稱呼是腦黃金，屬於不飽和脂肪酸。而葉酸是一種B族維生素，孕婦補充葉酸也是有多種好處，如預防胎兒神經管畸形、宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重，巨幼紅細胞性貧血等。DHA作爲神經系統中細胞維持生命的必需物，它能夠助力大腦和視網膜的發育，對寶寶的大腦和視網膜的健康發育有着促進作用。
其次懷孕滿5個月以後吃DHA效果更好，胎兒4-5個月是胎兒腦部發育的黃金時期，所以這個時候開始吃DHA效果更好，能提供胎兒大腦裏面的磷脂的構成成分，還能促進胎兒的聽覺、視覺、觸覺發育。理想的情況下，應該在孕前3個月就開始每天補充400毫克的葉酸，直到孕期結束。當然了，知道自己懷孕後立刻開始補充，也是可以的。懷孕4個月以後到哺乳期結束可以吃複合維生素片，它是預防孕媽媽孕期飲食不平衡引起的維生素缺乏，即補充人體所需的維生素。那這兩種需要一起服用嗎?能一起吃嗎?DHA和葉酸就不是一種東西，所以補充DHA的同時是需要補充葉酸的。這兩種東西是彼此不影響的，所以能一起吃。
孕中、晚期母體血容量增加，子宮、胎盤、乳房發育及胎兒生長髮育，同樣使葉酸的需要量增加。加上這時孕婦從尿中排出的葉酸量也增加，更增加了孕婦葉酸缺乏的危險性。如葉酸供給不足，孕婦發生胎盤早剝、先兆子癇、孕晚期陰道出血的情況就會增加;胎兒則容易出現宮內發育遲緩、早產、低出生體重。且葉酸水平低下的母親生下的嬰兒體內葉酸貯備少，出生後由於身體迅速生長很快被耗盡，造成嬰兒體內葉酸缺乏。這樣嬰兒生後的生長髮育、包括智力發育都會受到影響。
