1、內衣最好穿白色的
現在的內衣也風格不同，五顏六色。但是，爲了健康的女性最好穿白棉內衣，不染色的布料是最安全的。不要穿尼龍和化纖材料的內衣。因爲這個材料不透氣，不潮溼。內褲要每天清洗，並儘量在太陽下曬乾，讓紫外線起到殺滅細菌的作用。
3、多喝水
精巧的杯子總是提醒女性多喝水。多喝水有助於身體的新陳代謝，稀釋尿液和陰道分泌物。水分進入體內產生的尿可帶走外陰和尿道口的細菌，對預防陰道炎、尿路感染等疾病有很大好處。
2、衛生紙用無香味
小便後，用衛生紙擦尿，大便後用衛生紙從前到後擦，不要把糞中的細菌帶到陰道和尿道口。使用的衛生紙應選擇白色無香味、正規廠家生產的，不要在街上賣的劣質衛生紙。那是垃圾堆的廢紙加工製造的，是婦科疾病的來源之一。
4、保持私處乾燥
要隨時保持外陰乾燥通風才能避開私處瘙癢等尷尬問題。女性洗完澡和健身後，必須立即更換洗澡和健身服。洗澡後，外陰乾燥後穿內衣。以玉米澱粉或無香料爲基礎的玉米澱粉可用於外陰腹股溝吸溼。坐着工作時間變長的話，起牀活動很多，也能有效地防止外陰炎症的搔癢。
5、正確清洗陰部
實際上健康的女性(即無生殖道炎症)只需清除外陰部皮膚表面積累的汗液、皮脂、陰道排液、尿液和糞污，就不必大動干戈。清潔陰道的原則是維持女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外部病原體進入陰道。一般地說，需注意以下幾點：
（1）、每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。必須使用肥皂時，選擇刺激性小的嬰兒肥皂。
(2)準備自己的專用洗碗和專用毛巾。洗碗在使用前洗，或者選擇淋浴，毛巾使用後晾乾，或者在通風處晾乾，毛巾長時間沒有陽光，容易繁殖細菌和真菌。
(3)、月經期間，用溫水洗外陰，換衛生巾，以免血漬成爲細菌培養基。整包衛生巾最好放在微波爐內加熱1~2分鐘，可以起到消毒滅菌作用。
(4)、大便後，養成用信從前向後擦乾淨，用溫水洗或洗肛門的習慣。如果不擦乾淨的話，肛門口會留下糞便污染內衣，糞便污染中含有的腸道細菌有機會轉移到陰道，引起炎症。
