男人們最關心的話題永遠是性愛，有些男人覺得自己的性功能非常好，所以很自豪。不要太早高興。如果你想讓你的性功能更好，並且你可以一直保持它，那麼你需要做好性保健，保健和護理性功能。男性性保健的黃金期是什麼時候？
青春期性保健
趙先生是北京某大學的大二男子。對他來說，大學生活中最大的難題可能不是學業，而是性。晨勃幾乎每天都會出現，看到美麗的女學生，不由得產生幻想。在偶然的嘗試中，趙先生通過自慰獲得了從未有過的快感，但這又陷入了另一個矛盾:想嘗試第二次，害怕對身體有害。
男性進入青春期後，生理上會發生很大的變化，男性荷爾蒙的水平會提高40倍，性慾、勃起、性幻想、夢遺等也會出現。面對這些正常的性衝動，青年們一般要承受很大的心理壓力，因爲他們不知道如何解決。
這個時期的性保健，正確的指導很重要。首先，自慰是釋放性慾的正常手段，只要掌握程度，就不會對身體造成損傷。其次，這個時期的男性是孩子，自制力弱，自慰過度，心理內疚和恐懼容易引起嚴重的心理負擔，頭暈耳鳴，記憶力減退，不安，陰莖神經反射敏感度下降。在這個階段，父母應該更加關心他們的生活，並指導他們通過轉移注意力來解決性需求，如培養個人興趣和參加集體活動。男性還應意個人衛生，定期檢查生殖器，看是否發生異常病變。
新婚時做性保健
新婚之夜，可能太緊張了，小王勃起遲了。最後好不容易勃起了，卻又效果不佳，最終草草了事。小王十分自責，決心第二天好好補償妻子。沒想到第二天的表現比第一天還差。
臨牀上，由於新婚之夜性生活失敗，連續1年或多年勃起功能障礙(ED)的男性，其原因多爲心理原因，如雙方第一次性生活，手腳不便，過度緊張，不安，交感神經過度興奮，ED男性揹負着沉重的心理負擔，在下次性生活中更加緊張，陷入越害怕越不行的惡性循環的可能性很高。克服這些問題，一方面男性需要更加放鬆地投入性生活，另一方面妻子也需要理解丈夫。同時，在新婚之夜之前，夫妻應該一起學習性生活知識，克服彼此的不安，有效提高性生活質量。
妻子懷孕和嬰兒出生時
妻子懷孕以來，李先生從未和妻子發生過性關係，這有點着急。更讓他擔心的是，孩子出生後，夫妻一定要全心全意的照顧寶寶，是不是更沒有機會親熱？
從妻子懷孕到孩子出生後的兩三年內，父母的確要花較多時間與精力在孩子身上，但因此就降低和抑制男性的性需求卻大可不必。女性在懷孕期間3個月比較安全，只要衛生，不使用暴力，就可以做愛。同時，女性在分娩42天后，可以恢復正常的性生活。
如果一個男人長時間不做愛，他可能會在生理和心理上對他的性產生排斥感，導致沮喪，這對夫妻的生活質量和感情有負面影響。因此，男性在這個時期，要求自己的需求告訴妻子，不要一味忍耐，也不要紅杏出牆。做妻子的人也應該知道丈夫的生理和心理需求，決不能把所有的能量都投入到嬰兒身上，可以用愛撫和其他方法釋放丈夫的性需求。
中年期保健
剛踏入困惑年份的劉先生最近害怕回家。家庭費用是相當大的負擔頸椎病、高血壓折磨他的妻子的審美疲勞，更難燃燒熱情，性生活質量一次比一次差。
男性進入中年期後，身體機能處於下降趨勢，再加上各種外因、心理因素影響，讓他們的性生活大受打擊。此時最重要的是不要輕易放棄。
性功能具有廢棄的特徵，如果想遠離它，真的會衰退，即使後來想和妻子親切，也會發現自己的引擎已經熄火，相反，如果能不斷培養和妻子的新鮮感，在性生活方式上嘗試新的刺激，性生活不會放棄你
老年期保健
性生活？我們到了這個年齡，還來這個，總是不認真啊唐爺爺笑着說。
我國老年男性60歲時，重度ED患者的比例突然上升。事實上，老年男性仍然有權從性生活中獲得快樂和能力，並且應該更加註意他們的性保健。首先，ED患者必須儘快去醫院尋求幫助，其次，老人在前戲中花費更多的時間，愛撫和吻是性生活的重要部分，再次，如果妻子的陰道乾燥給性生活帶來困難，也可以使用潤滑劑。
