每個男人對自己性能的要求不再侷限於強大，更重要的是長期持續下去，最好的是到了70歲還是老。爲了實現這一點，除了先天性健康，日常生活中的維護也是必不可少的。
肚臍是中醫理論中重要的穴位，與臟腑經絡密切相關，是經氣聚集的地方。胚胎時期，臍部是胎兒連接母體，獲得血液、氧氣和營養物質的唯一途徑。出生後此通道雖已斷絕，但臍部與全身經絡、五臟六腑仍有着十分密切的關係。
同時，這裏是腹壁最薄的地方，沒有皮下脂肪，血管非常豐富，因此，輕輕按摩肚臍，或用艾條灸肚臍，能改善男性內臟器官代謝，進而促進性能力的旺盛。除此之外，國外還有研究發現，肚臍周圍也是男性性敏感點之一，性愛時親吻肚臍周圍，可以激發性慾。
男人都希望自己性能力“經久不衰”，想做到這一點，除了先天稟賦充足，日常生活中的保養也十分重要。在中醫男科門診，醫生建議男性通過按摩肚臍部的神奎穴來調和血氣，保持性能。
因此，建議男性每天晚上睡覺前用手掌按摩肚臍5~7分鐘陽虛怕冷的男性也可以利用灸法，點燃的艾條接近肚臍，感到灼熱時，立即移動，重複10次，長期改善性能
