我們呼籲寶媽給寶寶餵母乳，可是餵奶確實是一件非常艱辛的事情，尤其是對於已經上班的寶媽來說，半夜再困寶寶餓醒了，你都要起來給他餵奶或者衝奶粉，大大影響了寶媽的睡眠，可是到了四個月後寶寶是要戒掉夜奶的，對於母子的睡眠都有好處。那麼怎樣戒夜奶最快最有效呢？
怎樣戒夜奶最快最有效
有時候寶寶哭鬧，也不一定是因爲他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，這時媽媽可以給他一個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用，或者媽媽可以嘗試用其他辦法轉移注意力。而且，戒奶要循序漸進，有計劃地科學合理地安排寶寶的餵養次數，慢慢減少夜間餵奶的次數。再者，延遲最後一頓奶，調整睡眠時間，可以先把寶寶晚上臨睡前的最後一頓奶延遲，到10點左右，把他餵飽。若寶寶中間不哭鬧，請不要去打擾他。若寶寶在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要餵奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓。
給寶寶戒掉夜奶的好處
有些寶媽覺得我們有的是時間人力爲什麼要給寶寶戒掉夜奶呢?其實對於寶寶來說的好處更多。首先，夜裏人體所有的生理機能減退，寶寶喝數次夜奶，容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙。而且，半夜喝奶對寶寶的牙齒不好，更容易導致蛀牙。再次，夜裏正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間，此時醒來，會妨礙孩子的生長。若寶寶貪戀夜奶，更容易偏廢白天的三餐主食，使主食攝取量不足，影響發育。最後，半夜起來爲寶寶準備牛奶，大人的生活節奏被打亂，影響家庭成員正常的作息。斷掉夜裏的牛奶，纔可以讓寶寶完整地睡個好覺!
即使，偶爾寶寶半夜醒來哭鬧一兩聲，不是因爲飢餓而大哭大鬧，媽媽也不要因此而捨不得，也許是寶寶長時間的依賴習慣，媽媽們不必過於擔心，輕輕拍拍他能繼續進入睡眠就沒關係，因爲戒掉夜奶更有利寶寶的健康成長，就像大人夜裏從來不需要醒來吃飯一樣。
