每當季節變換，都是感冒的高峯期。感冒所帶來的鼻塞流鼻涕等症狀會讓人感覺到身體的不適，影響我們的生活。感冒患者的胃口可能會變得不大好，可以煮一些營養粥品調養一下身體。很多不知道有哪些感冒適合吃的粥，下面小編給大家找到了幾款。
薑絲鴨蛋湯
配方：生薑50克（去皮），鴨蛋2個，白酒20毫升。製法：生薑洗淨去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生薑湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。功效：解表散寒。用法：每日1次，吃蛋飲湯，頓服，可連服3日。
神仙粥
配方：糯米30克，生薑片10克，蔥白6克。製法：用砂鍋加水煮糯米、生薑片，粥成入蔥白，煮至米爛，再加米醋20毫升，和勻即可。功效：益氣補虛，散寒解表。用法：趁熱喝粥，以汗出爲佳。
枸杞疰夏茶
配方：枸杞子、五味子各等分。製法：枸杞子、五味子共研末，用開水浸泡封存3小時，即可飲用。功效：清暑祛熱，補虛益精。用法：每日不拘時代茶飲服。
黃芪姜棗湯
配方：黃芪15克，大棗15克，生薑3片。製法：以上三物加水適量，用武火煮沸，再用文火煮約1小時即可。功效：益氣補虛，解表散寒。用法：吃棗飲湯。
綠豆粥
配方：綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。製法：綠豆、粳米洗淨煮粥，待粥熟時加入冰糖，攪拌均勻即可食用。功效：清熱解暑。用法：可作早晚餐食用。
上面這是給大家找到的幾款關於感冒時候可以進行烹飪的食療粥做法。以上並不代表所有的食療粥，大家可以根據自身的口味和喜歡吃的食物去進行調整。通過飲食去給身體補充營養是一種非常明智的做法。如果感冒症狀嚴重，應該及時看醫生。
