四個月的寶寶還是一個剛剛開始添加輔食的寶寶，這個時候的寶寶正處於生長髮育的關鍵時期，很多媽媽都會積極給寶寶添加dha，認爲只有積極添加dha才能夠促進寶寶更好的生長髮育。那麼四個月寶寶可以吃dha嗎？dha對寶寶有什麼作用呢？
四個月寶寶可以吃dha嗎
DHA影響胎兒大腦發育和促進視網膜光感細胞的成熟，母乳中含量較高，所以母乳是嬰兒最好的食品，但是由於種種原因不能實現母乳餵養的情況下，媽媽最好選擇添加了DHA和AA這兩種元素的配方奶粉。 因爲使用添加了AA和DHA的配方奶，餵養效果接近母乳，其生理接受度以及生長髮育指標均達到最佳水平。
由於DHA對寶寶的大腦以及視網膜發育都至關重要，因此，4個月的寶寶是應該保證DHA的攝入的，但是需要注意科學的攝入方法。
0-6月嬰兒可以堅持純母乳餵養，母乳中含有豐富的DHA，供嬰兒需要，但母乳媽媽需要攝入足夠的DHA食物和/或富含α-亞麻酸的食物。混合餵養或人工餵養的寶寶應選擇含有DHA且能滿足寶寶需要的配方奶。如條件允許，6個月以後的寶寶應繼續母乳，甚至可到2週歲。對於停止進食母乳、不進食魚類及對魚類過敏、存在DHA攝入不足的寶寶，需要在資深營養師及醫師指導下合理補充DHA。
DHA對寶寶有什麼作用
從剛出生到寶寶四歲時，大腦的重量已經達到成人大腦的90%;同樣地，視覺的發育在嬰幼兒期也發展非常迅速，在三歲時已達到成人的標準。所以，要讓寶寶有好的頭腦和視力發育，除了適當的學習引導外，另一項就是讓他們獲取對大腦及視網膜發育有幫助的營養素。DHA就扮演關鍵營養素之一。
DHA可刺激腦神經細胞纖維的延伸，增加腦容量，所以對於寶寶的腦部發育極爲重要;此外，適當攝取DHA也有助於心血管系統的健康，而研究也發現攝取適當魚油，可減少過敏現象。
母乳是寶寶添加DHA的最佳來源。DHA可以經由其它的脂肪酸轉化產生，但是在嬰兒本身代謝系統尚未成熟，這些轉化的功能也不完善，所以較難組合成足量的DHA滿足寶寶的需要，因而必須經由食物的提供，嬰兒食物以奶類爲主，而母乳中含有最豐富和適當DHA，可說是寶寶最理想的食物了。
本文詳細介紹了四個月寶寶可以吃dha嗎，也介紹了dha對寶寶有什麼作用。作爲一名四個月寶寶的家長，最好是採取各種措施積極保證寶寶dua的供給，這樣就可以讓寶寶有充足的dha，可以讓寶寶更加健康聰明哦。
