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嬰兒多久進入深度睡眠

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嬰兒多久進入深度睡眠

在科學上,一般睡眠分爲兩種,一種是深度睡眠,另外一種是淺度睡眠,前者是屬於睡得不省人事,睡眠質量是比較好的。這也是爸爸媽媽希望寶寶達到的一種狀態。那麼,嬰兒多久進入深度睡眠?

1.人類是具有共性的,很多地方都是不盡相同的,寶寶和成年人也是一樣的。衆所周知,一般深度睡眠是要經過淺度睡眠的,這些是循環往復的過程。每一個寶寶的情況不一樣,有些寶寶是20到30分鐘進入深度睡眠,也有一些是一個多小時。

2.寶寶一天很多時間都是在睡眠度過的,而淺度睡眠和深度睡眠則各佔一半,寶寶在睡覺的時候都會吸吮自己的手指,或者是流口水,皺眉毛等等。

3.寶寶漸漸長大了,睡眠的時間也逐漸減少了。一般都在白天進行小睡,在晚上就會睡得比較深沉些,深度睡眠所佔比例也會不斷增加。

不得不說,寶寶的睡眠是無比重要的,這關係到寶寶的發育,所以爸爸媽媽要讓寶寶睡得好,在晚上的時候,儘量小心一點,這樣有助於寶寶安然入睡。如果寶寶睡眠出現問題,可以給寶寶唱一下搖籃曲。

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