寶寶出生後，剛開始除了母乳是沒有吃任何別的東西的，自然也沒有接觸過我們平常做飯所添加的這些調味料。後面寶寶大一點會慢慢給他添加部分輔食。那麼寶寶多大可以添加食用油？
在寶寶6個月之後，在寶寶的飲食方面可以做一些調整和改善，不再是單一的母乳餵養，可以適當添加輔食。剛開始吃的都是米糊，後面再添加菜泥，寶寶麪條等。媽媽在爲寶寶製作輔食的時候，就可以在食物裏面滴入幾滴食用油。寶寶每天的食用量應該在8毫克左右。
寶寶在2歲後，基本上就可以吃米飯了，與大人吃的差不多。不過，家長們給寶寶做飯時，要注意儘量少油，少鹽，不要放入過多調味料，保持食物原材料本身的味道和營養就好，這時候一天可以給寶寶添加的食用油的量大概在15克左右。
食用油中所含的脂肪酸是人體不可或缺的營養素之一，尤其寶寶大腦和神經的發育都需要補充這類脂肪酸。在寶寶6個月以內，是可以通過吃母乳來攝取身體所需要的脂肪酸的，所以寶寶在6個月以前，是不用添加食用油的，6個月之後可以慢慢適量添加，食用油的脂肪可以幫助寶寶腸道的吸收和消化。
