胃腸型感冒的患者除了要積極配合醫生進行治療外，在日常飲食上也應該多加註意。胃腸型感冒患者可以多吃一些米粥或者麪條類的食物，這些食物不會對腸胃造成刺激，性質較爲溫和，營養豐富。一些豆製品，如豆漿、豆腐等對患者的身體恢復也有幫助，可以多吃這類食物。瘦肉、雞肉營養豐富，新鮮蔬菜水果含有多種維生素，這些食物都適合胃腸型感冒患者食用。
一些粗糧雖然對人體健康有好處，但會對胃腸型感冒患者的腸胃造成刺激，所以胃腸型感冒患者不適合吃粗糧。一些性寒涼的水果也可能會刺激患者腸胃，所以這些水果也不宜多吃，並非所有水果都可以吃，應該根據情況而定。
