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寶寶一日飲食安排時間表

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寶寶一日飲食安排時間表

科學安排寶寶的進餐時間不僅可以讓寶寶養成良好的飲食習慣,也有利益寶寶的身體健康和成長。這時候的寶寶,食慾更強了,每次看見粑粑麻麻吃東西時,總是目不轉睛的盯着你看,TA對食物產生了極大的興趣,爲了讓小寶寶能夠更加健康的成長,家長們一定要注意科學餵養寶寶,讓TA形成一定的飲食規律。媽網百科在這裏爲各位家長列了寶寶一日飲食安排時間表,抽時間看看吧!

主要食物:母乳或配方奶。

輔助食物:白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例爲3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥。

餐次:每4小時一次。

餵養時間:

上午:6點:母乳餵哺10-20分鐘,或配方奶150-180毫升;

8點:喂蛋黃1/8個,溫開水/水果汁/菜汁90毫升;

10點:餵母乳10-20分鐘,或配方奶150-180毫升;

12點:喂菜泥/水果泥30克,米湯30-50毫升。

下午:14點:餵母乳10-20分鐘,或配方奶150-180毫升;

16點:喂蛋黃1/8個,肉湯60-90毫升;

18點:母乳餵哺10-20分鐘,或配方奶150-180毫升。

夜間:20點:喂米粉30克,溫開水/水果汁/菜汁30-50毫升;

22點:餵母乳10-20分鐘,或配方奶150-180毫升。

備註:魚肝油每天1次,每次400μ。

Ps:這個時期的寶寶,每天仍以喝奶爲主,建議每天給寶寶喂5次奶,每次150-180毫升。但要注意,寶寶的奶量和吃奶時間可能因人而異。只有寶寶每天都吃得飽,睡得好,精力充沛,才能長得好。

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