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1歲半的寶寶飲食安排表

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1歲半的寶寶飲食安排表

現在的孩子們吃東西還是非常的講究的,因爲這時候的寶寶們腸道是非常的脆弱的,適合於大人們吃的並不一定適合寶寶們食用,所以這個時候還是要合理的安排寶寶的飲食習慣,那麼1歲半的寶寶飲食安排表咱們一起來安排一下。

1歲半的寶寶飲食安排表

主要食物:粥、麪食(麪條、面片、包子、餃子、餛飩等)、軟飯;輔助食物:母乳/配方奶、白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例爲3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(鬆)、碎菜末、肝泥、動物血、豆製品、蒸全蛋、饅頭、麪包、小點心(自制蛋糕等);餐次:母乳或配方奶2次,輔食3次。夜間:喂饅頭/蛋糕/麪包一小塊,磨牙食品若干,溫開水/水果汁/菜汁100~120毫升;餵母乳10~20分鐘/牛奶或配方奶200毫升。 

寶寶可以吃動物肝臟嗎

動物肝臟既營養又含豐富的維生素A,但也非越多越好。動物肝臟中所含的維生素A雖然是寶寶生長髮育不可缺少且又容易缺乏的營養素,但過量攝入動物肝臟也會影響寶寶的健康。肝臟是解毒的器官,動物肝臟中含有的有毒物質要比肌肉中高出幾倍。因此,對於1歲至1歲半的寶寶,每天吃12克動物肝臟就足夠了。1歲以後雞蛋仍不能代替主食,有些父母爲了自己的寶寶身體長得更健壯些,幾乎每餐都給寶寶吃雞蛋,這很不科學。

以上就是小編對這個1歲半的寶寶飲食安排表,給出的相關資料。這些安排可以很好的保證一個孩子的健康營養的需求,然後就是每一個時間點要選對,既能保證了孩子的營養又不會把寶寶撐到,所以說媽媽們要好好的安排寶寶的飲食習慣。

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