小孩子正在長身體身體需要的營養成分是比較多的，如果營養補充不充足的話就可能會導致孩子出現發育不良。魚肝油是一種非常不錯的營養品，其成分主要是維生素a和維生素d，能夠促進嬰幼兒身體的發育。所以小孩子最好是積極補充魚肝油才行。很多小孩子都在補充魚肝油，那麼小孩魚肝油吃到什麼時候比較好呢？
一、寶寶魚肝油吃到什麼時候
1、寶寶1歲以內，夏天和冬天都要求補充預防量的維生素D，尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的寶寶，可連續服用2-3年;
2、寶寶1歲以後，冬天服夏天可以停服;
3、寶寶3歲後至青春期前，可根據戶外活動、飲食、健康狀況來定，如天氣寒冷，寶寶喝奶少、不喜歡戶外活動、經常患病，應給予補充適量魚肝油;青春期的孩子需常規補充適量魚肝油和鈣片。
維生素D和維生素A都屬於脂溶性維生素，長期大量服用會使它們在身體內蓄積，進而引起維生素中毒，早期表現爲噁心、嘔吐、頭痛、毛髮脫落等。因此，建議服用魚肝油的寶寶遵循吃2-3周停用1-2周的原則，每次不要吃太多，具體服用方法可以讓醫生根據自己的身體情況給予指導，以免對寶寶的身體造成不良的影響。
二、魚肝油的作用
魚肝油通常含不飽和脂肪酸甘油酯及飽和脂肪酸甘油酯。此外，含有膽甾醇、維生素A及D。尚含十九醇、廿一醇、異十八烷等。 功能主治：用於夜盲症，角膜炎，軟骨病，維生素A、D缺乏症，營養不良及疾病的恢復期。
魚肝油中主要是維生素A和D。
維生素A 的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。.維生素A 缺乏時可引起：小兒骨骼發育遲緩;影響牙齒牙釉質細胞發育，牙齒不健全;上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。
維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起：鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙;佝僂病,表現爲易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
魚肝油的成分主要是維生素a和維生素d，這兩種維生素對嬰幼兒的發育起到非常重要的作用。小孩子需要積極補充魚肝油，最好是根據小孩子的情況一直補充的青春期之前。
