女性在孕期的時候需要的營養物質會比正常情況下要多很多，因爲這個時候肚子裏面的寶寶需要成長，所以孕婦就是要多補充一些營養。有一些第一次當媽媽的女性就對於營養的補充出現了疑惑。那麼，孕期什麼時候補魚肝油？通過下面的文章來了解一下吧。
孕期什麼時候補魚肝油
孕婦要是在孕期選擇食用魚肝油的最好是在醫生的建議之下的，因爲孕婦食用魚肝油如果不恰當可能會導致身體的不舒服，影響到寶寶的一個生長的狀況。如果媽媽需要食用魚肝油的一定要在購買之前瞭解清楚適合孕婦吃的。一般來說魚肝油適合媽媽的整一個孕期，但是每一個媽媽都會有差異，根據自己的情況來選擇是最好的。
嬰兒什麼時候吃魚肝油
要是媽媽想要給寶寶添加魚肝油，最好食蟲新生兒出生之後大的一個月的時候就開始，最初的時候可以少量，每天一滴，然後逐步增加量，媽媽要把最大的量控制在5滴以下。同時可以適當的增加鈣劑，但是不能夠超量。要是寶寶是屬於早產的或者多胞胎的，最好是在出生之後第二週就開始食用魚肝油了。嬰兒除了吃魚肝油來幫助成長，吃了以後可以到室外曬下太陽，這樣能夠更好的讓身體吸收營養。
其實魚肝油的食用在孕期可有可無，但是媽媽要是想要食用一定要諮詢一下醫生，看看醫生的一件是什麼，再選擇購買適合自己的魚肝油哦。同時媽媽吃魚肝油也不要操之過急，每天的食用量不能超標，否則可能會帶來與預期想要的結果相反。
