1歲的時候，寶寶已經可以正常的飲食，但是需要做到營養均衡纔可以，畢竟這個時候他們的身體機能還不是很完善，有些寶寶因爲添加輔食比較晚，如果太着急，會有不良反應，那麼1歲寶寶米飯怎麼做？
雖然在1歲的時候，寶寶已經在吃正常的食物，但是做法與選材都要非常符合他們的飲食需求才可以。在給寶寶做米飯時，不要太硬，要稍微多放一些水，做到軟糯纔可以，這樣會對於消化與吸收有幫助。同時添加一些適當的蔬菜一起食用，效果更好。
合理又科學的給寶寶食用輔食，有助於幫助孩子養成更好的飲食習慣，能夠爲以後的身體健康做好準備。此時家長就需要了解寶寶飲食的添加規律：
對於寶寶而言，最早添加輔食的時間是六個月的月齡，六個月以下的孩子，由於他們的腸胃功能發育得還不是很完善，如果太早就給孩子添加輔食，可能會對寶寶的腸胃造成不必要的負擔。即使一開始不要讓他們吃大人可以吃的食物，最好是以米粉爲開始，這樣對於其腸胃不會有刺激，可以幫助他們形成更好的飲食規律。
在添加輔食時，不能強求寶寶，如果他們不願意吃，或是對食物不感興趣，不要以着自己的性子，非要餵給他們，這樣很有可能會讓寶寶產生反感，反而會對健康造成不利的影響。每個寶寶的情況不同，要不同的方法對待纔可以。
