衆所周知，隨着寶寶身體各方面的不斷髮育，他們對營養的需求也越來越高，母乳漸漸的不能滿足他們的營養需求，這個時候就需要添加輔食了。那麼，寶寶七個月一天吃多少量的輔食呢？
首先，七個月的小寶寶一般是每天吃一到兩次的輔食，而且每次的量不能過多，因爲七個月的寶寶消化系統發育還不完善，如果吃太多的話，寶寶消化不了可能導致便祕等情況。最好就是以吃奶爲主，每天的奶量保證在700到800毫升，然而在中午或者是下午，可以給寶寶適當的吃一些輔食。
其次，一次給寶寶吃的輔食的量也有所考究。沒有統一標準，以孩子滿足爲準，不用擔心，孩子飽了會拒絕進食。一般不用控制 ，這樣你可以摸索出孩子的飲食習慣，適當引導保持飲食均衡就行。給寶寶吃點米粉或者是蔬菜泥水果泥，這樣寶寶吃了容易消化，而且不影響便祕或者是腹瀉的現象。
最後，輔食的選擇也有考究。輔食最好是選擇流質性的，這樣寶寶吃了容易消化，而且不會影響寶寶便祕或者其他的症狀。寶寶開始吃輔食後，寶媽寶爸一定要更加留意寶寶的身體情況，只要發現了寶寶消化出現了問題，一定要及時調理腸道。不要給孩子吃刺激性的輔食，最好選擇清淡的爲主。
