寶寶長到6個月的時候就可以適量添加一些輔食，這樣有助於寶寶的健康成長，而且也能夠給寶寶補充更多的營養。但是6個月寶寶的牙齒有些還沒有長出來，咀嚼對於他們來說很難那麼寶寶輔食應該怎麼吃呢？
可以選擇蛋糊。對於6個月寶寶來說，蛋糊是最好的輔食之一，寶媽們可以準備半個蛋黃，適量的澱粉，再有就是肉湯把三種物質放在一個小碗裏，碾碎攪勻上鍋煮。煮到湯已經成爲粘稠狀，就可以給寶寶食用。
可以選擇大米魚肉粥。魚肉含有磷脂，而且含有的蛋白質超級高，魚肉比較細嫩，寶寶吃了之後容易吸收和消化，而且也適合寶寶的生長和發育，所以家長們可以選擇黃魚或者鮁魚的魚肉跟大米一起同煮，熬製粘稠狀態就可以餵給寶寶食用。
寶寶添加輔食必須有規律。對於6個月大的寶寶來說，添加輔食的量一定要有少逐漸增多，只有這樣才能夠讓寶寶適應輔食，而且輔食一定要由稀到幹，讓寶寶的食道有一個適應過程。腐蝕還要由軟到硬，由細到粗，味道也要由淡變濃循序漸進的增加，才能夠讓寶寶更容易接受輔食。
