五彩小飯糰
需要的食材：大米、糯米、菠菜、紫甘藍、胡蘿蔔、黑芝麻、花生
1）將大米和糯米淘洗乾淨，然後混在一起蒸成米飯。
2）將飯晾涼後，手沾水然後把米飯揉成多個均勻的飯糰。
3）將洗好的菠菜、胡蘿蔔用開水焯一下，切成碎末。紫甘藍洗好也切成碎末
4）黑芝麻炒熟，花生炒熟碾碎。
5）用做好的飯糰均勻滾上準備好的各種原料，成彩色小飯糰即可。
金黃炸藕片
需要的食材：藕、豬肉、雞蛋、麪粉
需要的調料：料酒、澱粉、姜、香蔥、花椒粉、生抽、鹽
製作步驟：
1）將豬肉剁成肉餡並調味待用。
2）將藕洗淨並切成0.3釐米厚的片，然後在中間再切一刀，但不切斷，成夾子狀。將肉餡嵌入每組藕片的兩片之間。
3）取適量麪粉，並將其調成糊狀，打入雞蛋，加入切好的薑末和蔥末，並加胡椒粉、生抽、澱粉、料酒調味。順時針攪拌約一分鐘。
4）鍋置旺火上放油燒七成熱後，調成中小火，然後將藕片裹上面糊入油鍋炸，炸至金黃色。
5）撈出瀝乾油裝盤，搭配生食蔬菜擺成漂亮的造型即可。>>寶寶厭食 學外國媽媽烹製“童話餐”
