可能有些人還不知道到底是爲什麼，自己還只是十幾歲而已，就已經有很多白頭髮了，這其實是一種缺鐵元素的症狀，這也是因爲他們媽媽們，沒有在小時候及時給他們補充足夠鐵元素，從而導致了現在這種情況。另外一方面，3歲寶寶缺鐵有什麼症狀呢？
3歲寶寶缺鐵有什麼症狀
1、皮膚黏膜進行性蒼白，口脣、口腔黏膜、眼瞼、甲牀、手掌最爲明顯，同時伴有精神不振，對周圍環境反應差，有時煩躁不安，會頭昏、耳鳴、記憶力減退等不適。
2、消化系統：有食慾不振、噁心、嘔吐、腹瀉、腹脹或便祕等現象，嚴重者有異食癖（吃紙屑、煤渣等）。
3、呼吸循環系統：由於缺氧，可有代償性呼吸、心率加快，活動或哭鬧後更明顯，嚴重者可出現心臟雜音、心臟擴大甚至心力衰竭。
4、免疫功能降低：易患各種感染。T淋巴細胞功能減弱及粒細胞殺菌能力降低。
如何給寶寶補鐵
嬰兒期的寶寶最好母乳餵養，建議六個月以後添加輔食，添加輔食時，要多給寶寶吃含鐵高和易吸收的食物。動物肝臟、蛋黃、雞鴨血都可以。鍋中燒水，加入小米、菠菜、豬肝（豬肝要購買新鮮的，回來提前煮一下去除腥味），燒開，待小米和豬肝軟爛時，加入少許鹽調味，即可。
豬肝在動物肝臟中含鐵量最高，缺鐵的寶寶吃此粥很有益處。如果寶寶在醫生的確診下爲缺鐵，需要補充鐵劑時，要遵循醫囑。有的寶寶在補充鐵劑時，出現噁心、胃部不適等症狀，應在醫生的指導下減少劑量。
寶寶缺鐵不是一件很危險的事情，只是需要各位媽媽們，及時給寶寶補充足夠的鐵元素，畢竟寶寶身體必須在補充到足夠營養物質之後，才能更健康成長髮育，所以在此，小編希望以上的內容能幫助到你們，同時也能提醒各位媽媽們。
