爲了寶寶能夠健康的長大，在寶寶成長過程當中，家長也會給寶寶補充身體需要的微量元素，若是寶寶缺乏微量元素，那麼就會影響到身體健康發育。鈣元素對身體就很重要，那麼3歲兒童補鈣一天吃多少量？
寶寶3歲每天需要的鈣大概是在600到2000mg，當然包括食物裏面的鈣和額外補充的鈣片。若是食物裏面的鈣達到了身體所需，那麼就不需要額外補充了。如果身體缺乏鈣元素，那麼也需要根據身體情況來補充，聽醫生的意見合理去補充。
如果缺鈣不嚴重，可以通過飲食來補充，比如喝牛奶。牛奶裏面的鈣質很高，而且牛奶有助睡眠，可以提升孩子的睡眠質量。海帶和蝦皮的鈣元素含量也很高，而且味道多數寶寶都喜歡。此外還有動物骨頭，當中的鈣質含量很高，可以給寶寶做骨頭湯喝，效果不錯。
建議家長帶寶寶去醫院查微量元素，遵醫囑去補充鈣元素。如果鈣元素缺乏，那麼寶寶的骨骼發育會受到影響，所以要早日採取措施。其他微量元素對寶寶也很重要，所以一定要觀察寶寶的症狀，也需要定期帶寶寶檢查身體。
