依照年齡 給予適當飲食
4～6個月的寶寶
寶寶剛開始接觸副食品，應儘量以清淡、不油膩的料理爲主。爹地媽咪可選擇果汁、蔬菜汁、米麥糊等等。現在榨蔬菜汁可以選擇新鮮蔬菜、水果製作，用熱水稀釋，也可以選擇市售的嬰幼兒汁吃。
7~9個月的嬰兒
這個時期的嬰兒除了流質、半流質的食物外，還可以添加蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥、蒸蛋、豆漿、豆腐、魚、稀飯、面線等半固體食物。
爸爸媽媽可以把新鮮蔬菜做成蔬菜泥，沒有時間做的話，也可以選擇市場上銷售的蔬菜泥和水果泥，這時嬰兒開始長牙，稀飯和麪線可以用骨頭的高湯煮，增加鈣的吸收，魚、蛋黃、豆腐中含有蛋質的食物可以幫助嬰兒。
10~12個月的嬰兒
到了這個階段，吐司、饅頭、餅乾、雞蛋等固體食品的量可以增加。這時，嬰兒可以一口一口地慢慢吃，訓練咀嚼能力和飲食技術。
營養師的叮嚀！
1.副食品不需要加糖、鹽調味，原汁原味可以讓嬰兒吃食物的原味，將來也不容易偏食。
2.嬰兒腸胃脆弱，製作嬰兒副食品時，要特別注意衛生，以免嬰兒腹瀉。
3.嬰兒每次吃新食物後，父母都可以觀察嬰兒的糞便和皮膚狀況，如果嬰兒3~5天沒有腹瀉、嘔吐、皮膚髮紅、疹子、過敏等不良反應，可以更換新食物，如果有上述不良反應，應該停止，帶嬰兒去看醫生，確定病情和治療
4.購買市場上現成的副食品時，請注意保存期，最好在開封后一天內吃完。如果嬰兒沒有吃完的話，建議父母吃完或者扔掉。
5.可以正餐是“一碗”的副食品，點心纔是“奶”的方式，讓寶寶逐漸適應成人的飲食習慣。
6.爹地媽咪要小心不要在寶寶面前表現對食物的喜好，這會影響寶寶對食物的觀感，進而造成排斥或偏食喔！
7.寶寶4到6個月大時，體內的鐵質已耗盡，此時應給予富含鐵質的食物或強化鐵質的米麥粉等，通常深色食物中含有較豐富的鐵質喔!
