家裏一旦有了孩子，全家人都會圍着他們轉，尤其是爺爺奶奶，每到吃飯的時候，我們經常會看到老人對寶寶實行追星式的餵養方式，很多家長也會關心，孩子什麼時候可以獨立吃飯。事實上，培養嬰兒獨立飲食的好習慣應該從小開始。
嬰兒坐着的時候，三餐的時候坐在孩子的餐椅上，可以和大人一起吃飯。只是，給他們吃的是嬰兒專用的補充劑。這樣，嬰兒從小就能感受到家庭的氛圍，在吃飯的同時，監護人的飲食禮儀、家庭關係對嬰兒有隱藏的影響。當嬰兒能抓住勺子時，他可以給他一個小勺子，鼓勵他自己吃飯，並給他一些指導。
嬰兒一般18個月後可以獨立吃飯，但此時他們不能吃得很好，總是臉、身體、桌子、地板到處都是，父母不要責備孩子，反而要鼓勵他們繼續努力。3歲左右的嬰兒基本上可以獨立吃飯。此時，可以適當要求不要撒飯。著名兒童心理專家魯杰特別提醒父母，爲了讓嬰兒養成良好的飲食習慣，父母應該首先讓他們在餐桌上保持愉快的心情，而不是讓他們覺得吃飯是一件痛苦和多餘的事情。同時，儘量給嬰兒準備飯菜，不要讓他感覺剩下的飯菜是正常的。同時，也要制定規則。例如，一邊看電視一邊吃飯，不要把玩具帶到餐桌上。▲
