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寶寶需要吃糖嗎

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寶寶需要吃糖嗎

對於小孩子來說,最愛吃的莫過於糖。可能從小就會獎勵孩子吃糖,但是其實多吃糖對於孩子的身體並沒有好處。對於多吃糖的成年人而言,同樣會造成一些疾病的發生,比如說糖尿病,危害都是非常大的,所以孩子更應該注意。那麼,寶寶需要吃糖嗎?

寶寶需要吃糖嗎

1、首先最基本的一條法則,即一歲內嬰兒應遵循無鹽、少糖、無其他調味品,是應當且最好要遵從的。

2、從營養角度來看,作爲零食的糖並不是人體不可或缺的食物,而從嬰兒食品最好單獨準備的方式來看,對嬰兒食品中是否加糖,是非常容易控制的。

3、嬰兒的味覺是非常敏銳的,所以我們認爲不加糖就難以下嚥的菜,對於嬰兒來說卻並非如此。因此,不建議給一歲內嬰兒的食品中添加糖。

4、除卻人天生的口腔環境有差異的因素外,糖一定是導致齲齒等牙齒疾病的元兇之一。因此,不主張給寶寶以糖作爲零食。此外,某些糖類零食還會導致嬰兒成年後身體的其他問題。

5、因此,並沒有必要爲了讓寶寶感受到人間的一大美味而過早品嚐過糖的味道。因爲,一旦給寶寶開啓了這扇大門,將會極大增加控制的難度。

兒童吃糖太多的隱患

1、幾乎所有的孩子都喜歡吃糖果、點心等甜食,其實這是一種不好的飲食習慣,正常進食時吃進來的食物已含有豐富的糖類,體內根本不缺乏糖分,相反常吃甜食,相反常吃甜食身體健康不利。

2、吃糖可影響食慾,孩子在飯前吃糖,由於血糖升高會抑制食慾中樞,使孩子對吃飯不感興趣,從而影響其他營養成分的攝入。

3、吃糖可引起肥胖,甜食的主要成分是碳水化合物,機體消耗不了,便可轉化肪儲存起來,吃得過多可使孩子發胖。

4、吃糖過多可影響牙齒和骨路的發育,食物中糖的含量過高,可影響鈣質的機會。同時經常吃糖可增加齲齒的患病機會。

兒童是不可以吃太多糖的,對於孩子的一些器官有影響,並且對於身體的整體發育都會造成一定的影響。但是同樣需要注意的是,在孩子的教育方面,不可以獎勵的都是糖,容易引起孩子愛吃糖的習慣,最終導致孩子嗜糖成性,還是會危害孩子的健康的。

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