寶寶消化不良所造成的積食，在有些地方也被俗稱爲隔食。尤其是三歲左右的小寶寶，隨着能吃的食物多樣化，也常常會因爲進食過多而出現消化不良，這就容易積食。那麼，三歲寶寶吃隔食了怎麼辦呢？
1. 要先適量的控食。若寶寶進食過多的原因，造成積食，消化不良，這這種情況下可暫時的控食4~6個小時，並且此時期可以適量的讓寶寶喝一些熱水，有助於消化化解積食。
2. 給寶寶煮些山楂水喝。去市場買一些鮮山楂，然後寶寶食用，可助於開胃和助消化的功效，如沒有鮮山楂，也可以買一些幹山楂片兒來煮水讓寶寶喝，也有同樣的功效，也能起到消食化積的作用。
3. 利用推拿按摩化解小兒積食。也可以帶寶寶去做小兒推拿，也可以調理腸胃，緩解及時症狀。
4. 利用消食藥物治療。寶寶積食症狀比較嚴重，這是需要用醫生給開具的消食藥物進行治療，並且在此期間，還要儘量少量進食，且以好消化的流質食物爲主，要避免治療期間進食過多，以免給寶寶腸胃增加過重負擔。
